第一天 (7.19)
全国各地--兰州机场集合
11:30 兰州机场集合
包车前往临夏炳灵寺,参观炳灵寺石窟用时约2小时。
临夏到夏河行程约150公里, 用时约2小时,入住夏河精品酒店。
车程: 300km(车行约4.5小时)
用餐：午餐:自理, 晚餐:欢迎宴(含)住宿: 夏河精品商务酒店,双人标准间
第二天 (7.20)
夏河--拉不楞寺--尕海--扎尕那村
上车前往扎尕那村,途中安排经参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”的拉不楞寺,及甘南地区最大的淡水湖,当地牧民群众称其为“高原神湖”的尕海,傍晚到达扎尕那村,入住扎尕那民宿。
车程: 280km(车行约4.5小时)
用餐: 早餐(自理),午餐:路粮(自备),晚餐:合餐(含)住宿: 扎尕那民宿客栈,双人标准间
第三天 (7.21)
扎尕那村--一号营地
从扎尕那村民宿出发,开启4天3夜的扎尕那穿越,个人随身装备,准备一个20-30升小包,把备用雨衣,路粮,保暖服装,防晒霜,太阳镜,水等自己背负,其他物品交给藏族向导用马匹驮运至营地。
徒步第一天的行程与传统的扎尕那路线相同,前半程约7公里为水泥路加机耕路,后半程为土路,需要翻越2个3800左右的垭口。
徒步：路程18公里,累计爬升海拔500米左右
用餐: 早餐(客栈含),午餐:路粮(自备),晚餐:营地晚餐(含)
住宿: 营地露营,自带帐篷
第四天 (7.22)
一号营地--二号营地
收拾好营地出发,徒步第二天脱离传统穿越路线,往措美峰行去,前半程需要翻越2个3800左右的垭口,后半程为峡谷路线,第二天全程风景优美,约下午5点左右到达风景优美的二号营地,为隔天翻越红军垭口做准备。
徒步：路程15公里,累计爬升海拔600米左右
用餐: 营地(含),午餐:路粮(自备),晚餐:营地晚餐(含)
住宿: 营地露营,自带帐篷
第五天 (7.23)
二号营地--红军垭口--三号营地
收拾好营地出发,徒步第三天需要翻越3个4000左右的垭口,红军垭口约4200米,为整个行程的最高点,难度也最大,下午五点左右到达三号营地,三号营地为当地藏民的夏季牧场,景色四周雪山环绕,景色优美。
徒步：路程18公里,累计爬升海拔900米左右
用餐: 营地(含),午餐:路粮(自备),晚餐:营地晚餐(含)
住宿: 营地露营,自带帐篷
第六天 (7.24)
三号营地--迭部
收拾好营地出发,徒步第四天需要翻越4个4000左右的垭口,垭口的翻越难度小于第三天的翻越难度,下午五点左右到达徒步终点。
会安排车辆接送到迭部住宿旅馆,洗去四天凤尘,好好庆功,把酒言欢。
徒步：路程18公里,累计爬升海拔600米左右
用餐: 营地(含),午餐:路粮(自备),晚餐:庆功晚餐(含)
住宿: 迭部精品酒店,双人标准间
第七天 (7.25)
迭部--腊子口--兰州机场
从迭部包车返回兰州,会路过腊子口,做短暂停留,约下午4点左右到兰州机场,队伍解散。
大家可以购买17:00以后兰州起程的飞机。
车程: 500km(车行约7小时)
用餐: 早餐(自理),午餐:路粮(自备)
