赛事资料 - 江南100系列赛 - 在江南遇见非凡的自己

江南超马研习社第一期 | 推开超马世界的大门：比赛目标的拆分量化或许，谁都没有想到看上去如此完美的2020年会以这样的方式开启。闺蜜在她的七律诗中写道：“肺疫狰狞袭四海，江城迫闭笼风霜。”而疫情终将过去，从不放弃希望的我们开始珍惜每一个当下，不再错过生命中的每一个美好，去给他们一个最有力的拥抱。如果，相约秋天的江南，跑一场完赛率最高的百英里也是你憧憬的美之一，那么就跟我走吧，我们现在就“出发”，一起走进超级越野赛的精彩世界。为什么跑百英里？在你点击报名按钮的时候，你的心里一定有一个答案。这个问题，推而广之，为什么跑步，多无聊？为什么跑马拉松，多受罪？为什么跑山，多危险？为什么跑上几天几夜，不用休息的吗？……这些问题常常被没有体验过的“门外汉“问起，从某种意义上说，这是某一个“世界”对另一个“世界”的发问。“真是上瘾了。”这或许是拨开各人答案的不同的迷雾能找到的一个共同点，既无可否认，也最容易被另一个“世界”的人所理解。前不久，看过严歌苓写的关于“瘾”的文

向北 2020-10-18 09:45 15280

人生，不止而已！和江南超马研习社一起跑得更快！ “究竟什么时候我们才会停止对奔跑的热爱？”有这样一个传奇跑者，他先是在硬石一百种被闪电击中（有惊无险，最终夺得赛事季军）、接着在训练中掉下80米悬崖（因为戴着头盔最终导致轻度脑震荡，背部脊柱骨盆多处骨折），但他最终从意外中重新振作，坚持训练，几个月后再一次出现在了越野赛道上。他就是始祖鸟运动员Adam，2018年还曾来中国丽江参加过比赛。当然，我们今天要说的是另外一个传奇跑者，中国籍选手高碧波，网名阿皮熊。也许你对她还不够熟悉，但你或许也曾看过她《鬼门关走一遭》的故事：2017年波士顿马拉松，高温突至，为了冲击PB的高碧波定速巡航，结果在最后两公里，大脑出现幻觉，脚步踉跄。终点前几百米，被志愿者架着过了终点，然后直接被按进冰桶进行医疗急救。万幸的是最终从鬼门关逃离！高碧波，第一个完成美国100英里大满贯（Grand Slam of Ultrarunning）的中国籍同时也是华人女性，2018年大满贯挑战女子第一（四场100英里总时间99

向北 2020-10-18 09:45 15960

完赛率最高的江南百英里，原来要这么跑！六年磨一剑，江南100致力于给所有越野跑选手和入门爱好者，奉献一条观秋赏叶、云雾秋色的美式百英里赛道。关于赛道，它有三个关键词：风景优美，可跑型强，类型丰富。2020江南百英里168Km组别3D视频我们强调回归纯粹，共享美好，让越野跑不仅是一种运动，还能成为一种生活方式和价值观。你和来自全国各地的跑者将一路穿越一个又一个江南古村落，于马头墙下跨汀步、溯溪流，进入沿途无数观众的心，让越野跑获得社会更多的理解与支持——这是你奔跑于此的深远意义所在。来这里，遇见山，遇见非凡的自己，遇见江南的中国味道。本届百英里一共有4个组别，按照距离从短到长，分别有30英里、50英里、70英里、100英里，对应了50公里、85公里、110公里和168公里的4种超马长度。希望这篇赛道报告能给你带来收获，使你更有信心面对3个月后的挑战。我们将14个赛段用星级来标定难度，主要指标包括赛段距离、爬升、爬距比（每一公里爬升高度）、下降、关门时间及大部分

向北 2020-10-18 09:44 22920

95后闪电少女焦安静 | 倾尽全力奔跑，不怕输才会赢！跑痴专栏21 | 焦安静 “我也不是总会拿冠军，但上赛道就会倾尽全力。” ——焦安静焦安静，身高175，小麦色的肌肤阳光健康，浑身焕发着青春活力，不仅瘦如闪电，还快如闪电，是不折不扣的闪电少女，更是跑圈内公认的马拉松冠军专业户：曾获得日照马拉松冠军、哈尔滨马拉松冠军、菏泽马拉松国内冠军、泗洪马拉松国内冠军、厦门马拉松国内冠军、唐山马拉松冠军、淀山湖马拉松冠军、沈阳马拉松冠军、广州马拉松冠军…… 而说起焦安静和马拉松的缘分，要从初中开始，因为在学校3公里越野赛中轻而易举拿下可第一，得到了体育老师的赏识，于是以体育特长生的身份开始中考，成功升入日照一中后，开始了系统性的跑步训练。到高三时，焦安静当时的目标是清华大学，第一次高考，虽测试体育成绩达标，但因高考成绩不理想，导致申请清华大学失利。她毅然决然选择复读，第二次申请清华大学，为了达成目标，她开始了披星戴月地训练，每天凌晨6:00就去

向北 2020-10-18 09:40 16410

接力10圈168公里，乘风破浪的战队们这半年里，单调枯燥的日常，悄悄把不安分的野劲打磨得平庸和黯淡，直到——上个周末，热爱跑步山野的人聚在了一起，伴随着热血音乐和璀璨灯光，他们在云雾迷蒙中上演一场速度与默契的考验，在星光月夜下享受啤酒烧烤的轰趴乐趣，度过了生命体系中值得留念的高光一刻。现场音乐节的氛围，观看世界杯的配置，这是一场专属于跑者的仪式，也是国内首场百英里山地越野接力的一次尝试与突破。接连不断的雨将商量岗度假区引入仙境，闪闪灯光点缀出山色之美，花草树木朦朦胧胧看不真切，雨滴带着某种节奏感洒向了树林，树林瞬间清亮了起来，乘坐大巴车前来参赛的选手们在空蒙里，感觉入了仙境。木屋建筑若隐若现，放眼远处，如同虚无，心也就跟着空灵起来，对于选手来说，意味着躲不过的雨战，不妨听雨观雨，期待着雨后的凉爽空气和洁净的道路。 7月4日15：00，云雾弥散山间，战鼓悄然擂起，40只战队“豪横”出击，80位个人选手鸣枪起跑，这片极具“天赋”的山野，

向北 2020-10-18 09:38 14620

追星逐月一往无前，他们的激情无需商量 2020年7月4日，宁波商量岗度假区，夏日、浓雾、细雨、微风......江南超马追星逐月赛。虽然这一夜没有星也没有月，可当我们穿梭山野，于起伏蜿蜒的山道中砥砺前行，在氤氲的水汽里突围挣扎，在浓重的夜色中疾驰冒险，便早已追上了那片想要的星河、超越了那个曾经的自己。160公里，爬升5290米，你能跑多快？普通选手需要30~40小时，进阶跑者需要24~30小时，跑进20小时内的绝对是精英大神，能18小时内完赛的恐怕凤毛麟角。但这一次，有11支队伍跑进了18小时，7支队伍杀进16小时，冠军战队更是创造了13小时34分35秒的出色成绩。不设限，无所畏。这是江南百英里的赛事精神，同样也在江南超马追星逐月赛中体现的淋漓尽致。参加这样一场接力的选手不只是越野跑爱好者，也有许多马拉松大咖，在这条可跑性强的山野赛道中大家竭尽所能，不断突破自己的极限。这恐怕就是团队赛的魅力，当你披上印证着全队荣誉的袖带，你代表的不仅仅是你自己，也同样是在捍卫全队

向北 2020-10-18 09:38 13540

六年江南百英里，总有不期而遇的暖。曾经，江南是诗，“人人尽说江南好，游人只合江南老”，江南也是画，《富春山居图》《千里江山图》，将江南山水之精华集于尺寸之间。然而时至今日，诗情画意、小桥流水已然无法概括江南的全部，在这片全国2.2%的土地上，洋溢着风云之争，上演着虎超龙骧。 2015年，江南50应运而生，缤纷的樱花以及村庄小桥流水一时间成为无数跑者回味江南的胜地，2016年，这一赛事便收获最美赛道称谓。四年磨砺，2018年，一条百英里赛道横空出世，这是江浙沪的首场百英里赛事。急风骤雨之下，黑衣人谢樟荣夺得百英里大赛男子冠军，创下了23小时24分58秒的赛事纪录；而李梦琳则作为第一个女选手冲过2018江南百英里越野大赛终点，创下了31小时30分03秒的赛事纪录。 2019年，大概是江南百英里最精彩纷呈的一次。这里有强者无敌的故事，林潇谢雯菲大放异彩，双双领衔众精英创下全新男女赛道纪录。也有勇者无惧的故事，来自广东的跑者段勇光猪跑江南百英里，一人一灯一水壶好似

向北 2020-10-18 09:37 15550

江南100最美女将 | 古镇、杨梅、女将，即是乍见之欢的心动江南100最美女将女生的美从来不止一面高跟鞋之外她们也有跑鞋除了享受都市风情她们也期待登上大自然的舞台不论是在事无巨细的日常工作中还是在情况复杂的山野赛道上她们都有着无法想象的坚持和坚强此次江南超马慈溪站杨梅熟了赛道上除了触发味蕾神经的杨梅还有在柔媚山河间奔跑跳跃的江南100女将们为赛事增添了一道靓丽的风景线从唐开元时期便伫立着的江南小镇开跑在自然山水涤荡中培育出深厚的文化韵味水榭楼台之间、白墙黑瓦之下，烟火人家她们的身影总能抹开波澜与色彩杨梅的味道是等待一年只为邂逅一朝的相思女将的动人是期盼许久只为匆匆一遇的奇遇古镇、杨梅、女将一切美好的事物连成乍见之欢的心动汇成长久迷恋的执念在慈溪山野中她们告诉我们只要拥有想象力美丽就没有边界

向北 2020-10-18 09:36 13760

夏至虽至，热爱不止！ 2020年6月21日，这是一个尤其特别的日子。夏至，北半球全年中白天最长的一天，一年一次。日环食，日月运转产生的神奇现象，未来十年中国唯一一次。父亲节，代表如山般深重的责任，无数男人一生一次的身份。而坐落在浙江慈溪的鸣鹤古镇，却已经守候了一千多年。这座从唐开元时期便伫立着的江南小镇，前拥白洋湖，背靠五磊山风景区，在自然山水涤荡中培育出深厚的文化韵味。水榭楼台之间、白墙黑瓦之下，烟火人家，灯光渐次打开，音乐顺势响起，江南超马杨梅熟了双日赛随着时间线脉脉流淌。期待之中的杨梅，不期而至的雨天。一半是人类文明提炼出的酸甜滋味，一半是自然鬼斧劈斩出的光怪陆离。做好了热爱趁热的准备，做好了夜跑山野的计划，周日的古镇本该热闹纷繁人气满满，但一山夏雨铺卷而来，如同滚滚红尘，这突如其来的变局亦是对所有越野勇士们的挑战。一如你我人生，好的坏的都要接受。从深重孤独的夏夜到难以挥散的雨幕，诸多选手纷至沓来鱼贯而出，用脚

向北 2020-10-18 09:35 15100

江南超马慈溪站第一日：璀璨星芒，近在咫尺江南超马慈溪////////////-生活需要仪式感赛事需要一束光_-山野之乐，天马行空璀璨星芒，近在矩尺///皎洁的月，洒下一地清辉，灿烂的星芒，落在选手肩上。如果不能手摘星辰，我们便用灯光助兴，让视野之所及，化为人间的美梦。在尚还微凉的夏夜里，江南超马为执迷于越野之爱的跑友们，打造了一个震撼人心的灯光秀越野舞台。江南超马分站赛落地慈溪，是江南超马系列赛中的第二站，赛事起终点位于鸣鹤古镇，夜空下，这座千年历史沉淀的古镇五彩斑斓，仿佛穿越时空，回到了那真实又惊喜的老时光。青砖灰瓦，青苔斑驳，四合院、马头墙、雕栏刻柱，让你不难想见古镇往昔的繁华。一只慵懒的老猫将前爪搭在门槛上，伏身拉了拉筋骨，咪呜一声不见了踪影。透过岁月的缝隙，今天，这里将开启一场热血沸腾的江南超马杨梅熟了双日赛。80Km和50Km双日赛选手们将用奔跑的方式去捡拾历史的瓷片，在初夏夜色山间沐浴微风，感受慈溪这座古老而又现代城市的

向北 2020-10-18 09:34 12850

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