向北
| 2019-01-29 22:04
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百英里越野跑，起源于1974年的美国，一位名叫戈迪的小伙子，在加州的内华达山区赛马比赛时，马匹发生意外。他突发奇想，何不用自己的双脚来跑一遍这个赛道？于是，23小时44分钟后，他真的成功了，长度是4倍于马拉松的距离——100英里。
45年后的2019年，世界上一共举办了超过355场的百英里越野跑比赛。大陆地区一共有12场百英里赛事。去年，中国百英里越野赛不足千人完成，在偌大的跑圈这一群体不足千分之一。今年，你想成为这千分之一吗？它代表着领域的最高等级，是属于金字塔尖的荣耀记忆。
百英里，神圣而又残酷，有多少人怀揣着梦想而来，也许就有多少人在寂静中黯然离去。为此，我们精心整理了一份「百英里完赛指南」，其中包括江南百英里3D视频，江南百英里新版路书和三位精英选手亲笔的百英里完赛攻略，助你早日实现首百梦！
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3D视频
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对于百英里，此篇文章作了最全面系统的分析，其中包括全球百英里分布、开赛时段分布、中国百英里统计以及主观评论，通篇阅读下来，简直干货满满！
图：WAA撒哈拉沙漠地狱马拉松
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户外探险中国越野跑年度人物——中国第一个美国超级越野大满贯完赛选手王晓林，2018年以95小时44分的成绩完成巨人之旅！身为中国跑圈的传奇人物，他跑了多届江南一百和江南之巅，四明山水的秀丽风光和江浙地带的特色美食成为八零赞不绝口的部分，也因为他的建议，江南百英里才打造出了一条可跑性强的美式赛道，以上为八零去年分享的一份针对百公里越野的训练备战计划，混世老司机的越野“道”究竟如何？
图：泰尼卡伊生
第一个完成美国100英里大满贯的中国籍同时也是华人女性，2018年大满贯挑战女子第一——阿皮熊，创造了中国跑者征战国际越野赛的历史，13年至今，已完成了超过10场100英里越野赛事，并且着手翻译了《超马指南》。
西雅图CC100英里
现她将所有的“武功秘籍”精挑细选后分享于此，其中包含耐力训练、肠胃和补给训练、针对比赛的路况和环境的训练、夜跑训练、50英里的长距离训练、如何加强恢复能力、装备的选择、存包迷路等比赛经验的分享。实实在在的百英里武功秘籍，非常值得学习与借鉴！
当你在百英里赛道上奔跑的时候，面临的不仅仅是赛道，还有内心的挑战，但最终收获的是永恒的荣耀。
包邮区首场百英里，也是江浙沪迄今唯一一场百英里——江南100英里越野大赛。168公里，38个村落，延伸出一条美式越野风格的赛道：可跑性强、气候承载力大、风格独特。在这里你可以完全释放天性崇尚自由，不追求虐不提倡难，平均完赛率89%，国内百英里最快赛道，7200米爬升48小时关门，删繁就简只为给你一场江南之约。
更多详情和赛事请持续关注官网（www.jn100trail.com）
微信公众号（江南一百系列赛）
