苦瓜是江南一百义工团队的老成员了，从江南50k坚持到现在。
先来张自拍
苦瓜爱骑行，曾骑车去西藏，虽然一到冬天就懒得动了；烧得一手好菜，首先喂胖的是自己；喜欢拍照，12年开始玩的单反，苦瓜玩单反的理由很简单，纯粹是想记录下今天发生的点点滴滴日后好回忆。让我们一起了解连自拍照也能拍得这么一本正经的苦瓜。
江南一百&苦瓜
江南一百：“苦瓜”是个好外号啊，一下子就被我们记住了，这个外号有什么故事吗？
苦瓜：我很早以前叫苦瓜，那时候叫光皮儿的苦瓜，的确也想不起来为什么会那么取名，后来嫌名字太长就叫苦瓜，时间用的挺久的，就变苦瓜精了。
江南一百：给人的感觉你挺爱玩也很会玩，性格也幽默。
苦瓜：哈哈，我比较爱玩比较喜欢自由，旅行也是最喜欢的，到处走走可以认识很多朋友，也可以吃到很多好吃的，其实我更在乎吃，爱吃是一种态度，爱吃挺好的啊。至于我的幽默嘛那可是天生的。
义工年会大展厨艺
江南一百：怎么加入到这个团队的呢？
苦瓜：江南50k那次蚂蚁说需要义工，我那时候还没有参加过这种形式的活动，就抱着试试的态度过去了。
江南一百：你跟蚂蚁是怎么认识的呢？
苦瓜：我跟蚂蚁以前是同事，同一个公司，我的第一辆山地车还是蚂蚁弄的，那时候我技术还不行，在我心目中蚂蚁属于老师一样的大神。
江南一百：在这么多次志愿活动中，让你印象最深的是？
苦瓜：对我来说最深的要算第一次江南50k那次，第一次拍摄这样的比赛有点紧张，加上遇到那么多大神，我一路爬上去和好帅一起，被拉爆好几次，也觉得体力很重要哈哈，然后一路下山，一路拍！找点位，找光线，的确拍得有点紧张，但是没想到的是后来好帅说香港的杂志要用我照片好激动，据农民说还有照片（☟）被亚洲什么展录用了哈哈。
第一次义工：江南50km越野赛补给点
江南一百：参加了这么多次义工活动，一年的时间，你觉得自己成长了吗？
苦瓜：肯定有的，无论是拍照技术，还有就是对义工这样的活动的一种认同，从一开始会因为累抱怨到后来少说多做。而且大家都一样，你会发现自己和别人的付出很有价值。
江南一百：是的，我觉得和义工这个词相伴的肯定有辛苦，但是也带来很多欢乐。
苦瓜：其实经历下来你会发现辛苦也还好，主要是时间，义工服务起得都很早，尤其是冬天像我这么爱睡内心和崩溃的，但是你一想到起来有那么多好朋友也就无所谓啦，跟好朋友在一起，大家一起协作一起努力，动力十足！
926海上明月
江南一百：你这幽默的性格，交到不少朋友吧？
苦瓜：好多，志同道合的朋友，除了原有的蚂蚁，yoyo,好帅，小斯，图图，伊风.....总之好多好多例举不完，我原本骑自行车的时候就认识好多人，然后会在义工活动里遇到，重见故友很激动。和大家在一起做义工，心情会很。
江南一百：损友也不少吧？
苦瓜：最佳损友我要推荐yoyo,还有小斯，哈哈。
江南一百：旅行，骑车，义工...都挺费时间的，家里人会不会觉得你跟小孩一样到处玩也不安定下来？
苦瓜：会呀，妈妈会说你每次义工那么早起床，比你上班都要积极，我就回答，要是每个义工都不去，都不那么艰辛大付出，一场比赛就会少了很多精彩瞬间，会少了很多有意义的镜头。父母也会打电话问我吃的怎么样，住得怎么样，我都会和妈妈说组委会挺好的，其实有时候也是不希望妈妈担心会说一些善意谎言。
江南一百：兔子（女票）她对此的态度呢？
苦瓜:兔子是一个很好的人，对我去做义工也挺支持的，包括摄影，我也可以用镜头记录下她的一点一滴，也许老了以后可以慢慢回忆。兔子自己也爱运动，去年樱花女子的时候也去做过义工。
兔子和花椒
江南一百：玩单反烧钱啊，看你隔三差五买个新机子，怎么开始玩单反的呢？
苦瓜：骑行西藏后发现单反可以很好的记录发生在身边的故事，然后就慢慢开始玩起了单反。我买相机我妈妈也开始也是反对的，我告诉她现在记录下来的都是我以后可以回忆的点点滴滴。
江南一百：跟大家说说骑行去西藏的故事吧。
苦瓜:那是12年4月1号，之前看了一个朋友西藏回来以后的照片实在太美了，想想别人可以的我应该也没问题，然后就开始一些加强运动，一边捣鼓自行车一边看有关于高原的骑车注意事项。一切准备就绪后，跟当时的boss请了三个月的假。然后我们店里的店长和好朋友一起骑车送我到溪口，第一天，第二天...每天都是骑车，路线基本是浙江，江西，湖北，重庆，成都，云南，拉萨。发现一路骑来体力长进不少，印象最深就是湖北恩施，那个野三关，天哪，真是爬坡爬到吐血。
吃的也是从不习惯到习惯，然后到热爱。我以前不太爱吃辣椒，但是一到常山，就在江西边上，那味道已经偏辣，江西菜的又咸又辣，湖北菜的辣，重庆的麻辣，成都的麻辣，云南的辣，西藏的辣，各有不同，每每回忆都有口水在泛滥。印象最深刻就是丽江，啥都想吃，啥都没有吃过，烤乳扇，腊排骨火锅，鲜花饼...
一路上也交到很多朋友，我有一面旗子，就是以前我们俱乐部的旗子，上面签满了名字，我一路走来遇到的车友，帮助过我的，我帮助过的，都有签名。
还有就是在214国道和318国道交汇的小镇，因为那天到晚，差点找不到住宿，阴差阳错地遇见老乡开的宾馆，老板是北仑人，那天也是我骑车以来吃到的唯一一次海鲜。我去年过年还去他们家拜年啦，现在想想还是激动。
后来终于到了拉萨，印象比较深刻的是夜晚的星空，就好像一地的碎玻璃那样闪！感觉就在眼前，坐在拉萨那个广场上，躺着看天空，哎呀感觉真好。
江南一百：西藏骑行过了，家门口的四明山环过没？
苦瓜：我去过四明山，也有幸去过好几次，不管是朋友开车去，还是自行车去，都有很深刻印象，但是环线没有尝试过，因为怕没有吃的会饿，我一饿就骑不动，我不会偏向于能量胶什么的，更偏向于淳朴的农家乐。有好几次去四明山骑行在山中，那种两边是竹子，树木，听着鸟叫虫鸣的感觉很不错，虽然爬坡很累，但是那种远离城市，亲近自然的感觉会让人心情愉悦。下次环四赛不下雨，我一定报名!
义工答谢会
江南一百：4月份的江南100k越野赛，作为一个宁波本地人，给大家说说这个季节四明山的风景吧？
苦瓜：春意盎然的四月，不缺乏美景，大自然以一种新的面貌展现给各位参赛选手，相信杖锡的樱花，丹山赤水的翠竹，陈家岩村的玻璃观景台，鹁鸪岩的飞瀑，茅镬的古树新绿等等都会给选手们带来不一样的一次江南一百！我作为义工也很期待！
江南100义工专栏将会持续推出有关16位义工的采访内容，敬请期待第六期！
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