向北
| 2020-04-09 11:54
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向付召在2020港百赛道，来源见水印
作为职业越野跑运动员，实力强、可爱、长得乖，这是人们提起向付召时的标签化印象。相比前几年，她这两年的成长肉眼可见，无论是思考问题，还是赛道策略，都给了我不小的惊喜。当然我对她的关心会多一点，比如你找到男朋友了没有？
在1月18日举行的第十届香港百公里越野赛中，向付召以11小时28分钟的成绩加冕女子组冠军。自2017年首次参加港百以来，她以每年提高一个名次的方式向冠军递进。如果对她稍微熟悉一点，这个冠军似乎是水到渠成的事情，但我依然对这个过程很感兴趣。携冠军之余热，向付召在电话里亲切接见了我，双方就一些问题进行了友好且温馨的交谈。
冠军奖杯&一只小可爱
“我觉得首先是自己的能力有了提升。一方面是经验的增加，包括对港百赛道的熟悉程度；另外一个方面是吃，吃在长距离越野跑比赛中对我的影响非常大，前三届港百我都没有很好地适应香港的气候与饮食，尤其是第一届，比到后面几乎是吃什么吐什么。
这就导致身体没有足够的补给去继续大强度的运动，所以这次我提前到深圳去适应，会有很大的帮助，总之就是这次比赛我赛前吃得很开心，能量胶吃得牙都酸了。我认为在长距离越野跑比赛中，在实力相差不大的情况下，能不能吃得下东西，会对最终的成绩有很大影响。”
向付召在2020港百赛道，@越野在现场
“这次港百，我在赛道上跑的时候还是比较从容、比较轻松的，但是在补给站就显得很不淡定，因为我不想停下来，想一气呵成地通过补给站，所以吃东西就特别快，最主要的原因是前半程有个女选手一直跟着我跑，我想尽快甩掉她，但是令我惊讶的是她的下坡技术也非常好，直到CP4才甩掉，我CP5补给也非常快，就是不想让她看到我。”
高手们的世界往往有一些交集。世界越野跑名将、TNF签约运动员、美国越野跑选手Rory Bisio曾经在比赛中穿过一条定制的跑裙，后面写着“Eat My Dust”，翻译过来：吃老娘的灰。向付召与Rory我恰好都认识，根据线下接触来判断，这两人的可爱程度不相上下，霸气也难分伯仲。
Rory Bisio，@iRunfar Bryon Powell
“那个女选手跟着我的时候，我有观察她的能力，哪方面强哪方面弱，我需要抓住她的弱点，然后在她的弱点上去突破，因为我不清楚她的战术，总感觉她在我身后伺机而动，随时想干掉我，我前面都在不断尝试去拉开她，她的下坡技术很好，我是在上坡的时候拉开距离的”。
向付召在2020港百赛道，@越野在现场
“我感觉现在自己比赛越来越成熟了，以后要更加准确地去观察对手，并且提升自己的各方面能力。即便现在找到了适合自己的补给方法，但我依然觉得会有更好的，这就需要我去不断地学习和优化。比了这些年长距离越野跑，尤其是连续参加了四年港百，我在赛前非常想，也很需要拿到这个冠军，我能感觉到自己这几年的进步，所以对这个冠军的期望特别高，所以我必须付出足够的努力，在赛道上很专注，比较拼。”
“我没有任何一个时候认为自己这个冠军稳了，即使在终点的拱门前我也不去往后看，我觉得万一往后看的时候一不小心失误了，可能会崴脚什么的，精神非常集中，我就是要冲过终点线，只有那样，我才会觉得自己的冠军稳了，自己胜利了。”
向付召2020港百夺冠瞬间，@越野在现场
向付召2020港百冲线视频
我曾经描述过向付召在港百赛道上的下坡技术，“在2018年港百越野赛陡峭的下坡赛道上遇到向付召的时候，她正好从上方的弯角处跳了出来，仿佛一只身手矫捷的鹿，两个小腿像两台运转良好的减震器，肌肉群迅速把来自脚掌的反作用力化解地干干净净。虽然在很多越野赛里看到过世界高手们的恐怖下坡能力，但就像奥雷良诺上校被父亲带去见识冰块，我依然被眼前的向付召惊呆了，在麦理浩径第四段某一处乱七八糟的台阶上，掉个下巴的功夫，她已经不见了。”
2019年港百结束后，向付召一段下坡视频刷屏跑圈，于是女魃的小姐姐们知道我将要采访她，让帮忙问问向付召，“你的下坡技术是怎么练出来的，感觉你下坡的时候很拼，不怕摔吗？”
“我没有很拼，那就是我的技术呀，下坡是靠技术去跑，而且技术好的话就不会摔。其实并没有针对性地去练习过下坡。我觉得我下坡能力好像是天生的，就是天生就能跑下坡的感觉，每次下坡我的状态都很放松，起码对我来说主要依靠身体的重心和惯性在跑，也需要身体的灵活性。整个动作是很流畅的，就像是用脚弹钢琴一样，踩着音乐的节点，也像是我以前跳健美操的时候寻找鼓点，只要找到鼓点，跳起来就很有节奏，这是一个很享受的过程。”
向付召在2020港百下坡赛道，来源@向付召
钧月姐姐不仅长得美，而且跑得也很快（此条5毛，红包到账后删除），即便这样，本着跑到老学到老的态度，她也提出了自己的问题：“这几年从第四第三第二到冠军，你是如何让自己保持竞技状态的？”
“越野跑运动员的心态很关键，你需要会控制自己。有的精英选手很拼，不管是平时训练，还是每一场比赛，这会导致身体预支过多，可能很难保持竞技状态，所以你必须了解自己的身体和能力，只要量和强度适当，你还会有提升的空间，我们中国越野跑起步和发展较晚，所以说发展空间还很大，只要保护好自己，以后会有更多更好的发展机会。”
我有时候会有一些想法，比如说搞一场越野招亲的比赛，单身的帅哥们只要能在赛道上追得上向付召，我就建个微信群，让她自己慢慢挑。
所以2020年了，向付召找到男朋友了没？
没有。
点在看和关注，撅嘴
